Aleksi Wilenius – Runouden arvo ja tila havainnoida

Miten maaiman ja itsen havainnointi kääntyy runoiksi? Miten olla rohkea ja tehdä itselleen tärkeää asiaa? Vieraanani oli runoilija Aleksi Wilenius, joka kertoi omasta luovasta prosessistaan, tuoreesta Z -kirjastaan ja kirjoittamisestaan. Itse yritin jälleen kysellä miten niitä runoja oikein luetaan, ja vinkkasimme lopuksi myös muutamia mieleen jääneitä runokirjoja. Kiitos Aleksi vierailusta!

https://www.aleksiwilenius.com/

Tilaa podcast:

Kuuntele:

 

Sano vain ei – minimalismin triage

Mietin aamulla koiria lenkittäessäni Teemu Kunto:n Minimalismi -kirjan ajatusta, jossa kaikella hankitulla on koko elinkaarensa ajan kova hinta. Harkinta, itse hankinta, se mahdollinen rahallinen hinta, ylläpito, säilytys, käyttö, huolto, luopumisen harkitseminen, luopumisesta päättäminen, luopumisen logistiikka ja ehkä myös hinta, vaiva. Yhden asian tai esineen parissa saa puuhata pahimmillaan tolkuttomia määriä tunteja, tunteja joita ei saa enää koskaan takaisin yhtään mistään. Eli paras tapa minimalisoida ja selkeyttää elämää on yleensä todella tarkkaan harkita mitä edes hankkii rasitteekseen?

Digimalismi tai digitaalinen minimalismi, josta myös puhutaan Teemun kirjassa, soveltaa samaa ideaa digitaaliseen sälään kuten sähköposteihin, pikaviesteihin, sovelluksiin, ilmoituksiin jne. Tänään aamulla pohdin että miksi koen jatkuvaa tietotulvaa, vaikka käytän kaikkia mahdollisia käteviä digitaalisia elämänhallintakikkoja. ToDoist, Trello jne. Tajusin aamulla että mulla on tapana kerätä asioita listoille ja tauluille. Jokainen asia, jonka olen päästänyt sinne, alkaa samantien rasittamaan. Kun aikoo poistaa jonkun kolme viikkoa sitten hyvä ideana pitämänsä homman listalta, iskee ”luopumisen tuska”, josta myös kirjassa oli ja josta Kahneman myös mainitsi. Luopuminen on ihmiselle psykologisesti vaikeaa. Alkaa hirveä ”mitä jos kuitenkin tän vois tehdä joskus sit myöhemmin”, ja sitten homma tulee laitettua johonkin laariin, jossa kaikki muut ideat jo ovat. Eli sitten kun sen avaa, näky on kuin vanhassa varastossa, hirveästi kaikkea turhaa roskaa, jota joskus halusi ehkä tehdä.

Toki voisi rakentaa jonkun systeemin, että vaikka joka päivä käy läpi kaikkia näitä listoja. Mutta luopumispäätökset ovat energiaa kuluttavia. Mitä tärkeämpi idea on ollut, sen vaikeampi siitä on luopua. Säännöllinen sessio alkaisi kuluttamaan energiaa. Ja, on myös vaarana että systeemistä itsestään tulee taakka, koska ihminen rakastuu myös rutiineihin ja systeemeihin. Yhtäkkiä joka-aamuisesta kivan puhdistavasta poistamisrituaalista tulee ansa, joka vain vie kaiken ilon elämästä.

Mikä sitten on ratkaisu? Pitäisi olla tosi tarkka mitä yleensä päästää mitenkään elämäänsä, jotta sinne jäisi tilaa muullekin kuin vanhan ylläpitämiselle? Joku triage-systeemi, eli kyllä, ei, ehkä jo siinä vaiheessa kun idea tai asia tai esine tulee vastaan. Jos voisi sanoa enemmän ei, jotta hienoille asioille voisi sanoa HELL YES?

Tilaa podcast:

Riikka Suominen – Avoimet suhteet, suostumus ja ahtaat normit

Vieraanani oli toimittaja Riikka Suominen, joka on kirjoittanut kirjan Suhteellisen vapaata ja tehnyt ansiokasta työtä tuodakseen esille median ja yhteiskunnan ahtaita suhdenormeja, joita esim. lehtien ihmissuhdevinkit ovat väärällään. Keskustelimme mm. Mirja Hämäläisen Avoimet suhteet -kirjan teemoista, ahtaiden normien vaikutuksista elämänlaatuun sekä siitä miten sellainenkin tärkeä käsite ja asia kuin suostumus on vielä niin uusi. Mietimme myös miten näiden vaikeiden ja herkkien asioiden keskellä voi navigoida, ja millainen tulevaisuuden vähän rennompi ja avoimempi maailma voisi olla? Kiitos Riikka vierailusta!

Luettavaa ja kuunneltavaa, lisää vinkkejä jaksossa:
https://www.kosmoskirjat.fi/kirjat/avoimet-suhteet-kovakantinen-kirja/

https://otava.fi/kirjat/suhteellisen-vapaata/

https://areena.yle.fi/audio/1-50535182

Tilaa podcast:

 

Kuuntele:

Takakannen Instagram-tilillä kirjapuhetta

Olen testaillut alkuvuodesta uusia videoformaatteja Takakannen Instagram-tilillä. Sieltä löytyy lyhyitä kommentteja luetuista kirjoista, sekä tuoreeltaan Teemu Kunto:n kanssa käyty keskustelu hänen Minimalismi -kirjasaan, yleisökysymysten johdattamana. Jos tällainen kiinnostaa, ota tuo tili seurantaan:

https://www.instagram.com/takakansipodcast/channel/

Tässä Minimalismi -keskustelu:

Sampo Marjomaa – outouden ylistys

Miten löytää outous itsessään, arvostaa sitä ja ottaa siitä kaikki irti? Vieraanani oli monilahjakkuus ja tekijä Sampo Marjomaa, jonka kanssa keskustelimme mm. Kalevalasta, vanhoista suomalaisista runoista, alastomuudesta, rohkeudesta, monipuolisesta itseilmaisusta, suomalaisen kulttuurin arki- ja asiakeskeisyydestä sekä erilaisten lokeroiden rajojen kokeilemisesta ja ylittämisestä. Ai niin ja tietysti myös Sigurd Wettenhovi-Aspasta. Iso kiitos Sampo vierailusta!

Alkuperäinen Sampon valokuva: Matt Linden

https://sampomarjomaa.fi/

https://darkcountry.band/

https://www.goodreads.com/book/show/3062206-el-m-n-ja-kuoleman-kello

Tilaa podcast:
Kuuntele:

 

Miika Mehmet ja Seppo Lampela – Väkivallan perintö ja suunnanmuutos

Vieraanani olivat Miika Mehmet ja Seppo Lampela, ja aiheina meillä olivat mm. väkivalta, kirjoittaminen, kamppailu-urheilu, musiikki, itseilmaisu sekä väkivallasta irtautuminen. Miikan ja Sepon tekemä kirja Väkivallan perintö kertoo ylisukupolvisen tarinan, jossa Miikan kokemusten kautta käsitellään kysymyksiä siitä minkä takia ylipäätään kannattaa taistella, ja voiko elämän suuntaa muuttaa.

Kiitos Miika ja Seppo vierailusta!

Väkivallan perintö:
https://www.johnnykniga.fi/kirja/miika-mehmet/miika-mehmet/9789510453308

Tilaa podcast:
Kuuntele: